Project Description

BOOTCAMPS for WOMEN

Wat is er lekkerder dan trainen in de buitenlucht? De bootcamps van v.workx zijn nooit saai, altijd vol enthousiasme en volop uitdagingen. 

BOOTCAMPS for WOMEN

Groepstrainingen waarin conditie- en krachtoefeningen worden gecombineerd en waarbij veelal gebruik wordt gemaakt van obstakels in de omgeving (straatmeubilair, stoepranden, etc.) Daarnaast werkt v.workx regelmatig met powercircuits, waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende trainingsmaterialen zoals weerstandsbanden, gewichten, kettle bells, battle rope, enz. en powerruns. Bovendien wordt regelmatig in tweetallen of in kleine groepjes gewerkt, zodat je samen kunt werken en elkaar uitdaagt. Krachtoefeningen worden afgewisseld met conditionele oefeningen zoals hardlopen of HIIT. Doordat de krachtoefeningen met eigen lichaamsgewicht worden uitgevoerd, train je vaak een aantal spiergroepen tegelijk.

  • gevarieerde outdoor bootcamps door professionele trainers

  • keer op keer uitgedaagd en gemotiveerd door je vaste trainer

  • vaste groepen met inspirerende vrouwen

  • veel aandacht voor voeding

  • je mag zo vaak meesporten als je wilt (zonder meerprijs)

  • laat een vriendin kosteloos sporten tijdens jouw vakantie(s)

  • thema-bootcamps, borrels en events inbegrepen

  • verbeterde conditie

  • een positieve mind in een fit lijf

  • leuke sociale contacten

  • WAT KOST HET?

    V.WORKX Bootcamps for Women kost €30,00 per maand.

VWORKX

+PAKKET

Bootcamps for Women is al een erg compleet abonnement, maar als je behoefte hebt aan meer maatwerk kun je kiezen voor het +PAKKET. Je ontvangt voor €20 per maand extra een fittracker, waarmee je trainer je online kan coachen, wekelijks voedingsmenu’s en we gaan aan de slag met je persoonlijke fitdoelen

Doe mee

BEGIN VANDAAG

De aanpak is simpel; zorg voor voldoende balans en rust, eet gezond en beweeg meer. Hierdoor voel je je fitter en dus gelukkiger. Wetenschappelijk onderbouwd, op basis van jouw motivatie, met haalbare doelen

BOOTCAMPS FOR WOMEN

30/per maand
  • Gratis proefles
  • Voor drukbezette, actieve vrouwen
  • Onbeperkt buiten sporten
  • Vaste professionele trainer
  • Vaste groepen
  • Veel aandacht voor voeding
  • Thema’s, borrels en events
  • Vriendin gratis tijdens jouw vakantie
  • Gaat altijd door